◆ミトコンドリアと食の秘密④ マーガリンは健康に良い? | 豊かさと健康♪幸せのカギ♪ザ★ミトコンドリア

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ココロとカラダのつながりを誰しもが細胞の中にもっている小さな器官「ミトコンドリア」の視点から紐解くで、豊かさと健康、そして幸せを手に入れるための方法を伝えるブログ

メディアや新聞、雑誌で扱われる情報インフォ
そのときの時代背景や、価値観によって
変わっていきます。変わる。

わかりやすいので
マーガリンの話をしましょう。ネオソフト

私が学生時代の頃
マーガリンは健康に良いと
いわれてきました。パー
(ううう。年がばれますね)

カラダに入っても個体のままの動物性油脂より
人工とはいえ、液体化する植物性油脂の方が
カラダには良いと考えたからです。

しかし、いまは、 マーガリンを健康に良い
という人はいませんよね。寂笑
マーガリンに含まれる油
「トランス脂肪酸」は
科学的に作った油で腐ることがないため、
カラダの中で分解できないので、

むしろ危険爆弾といわれています。

マーガリンの次は、紅花油などの
「リノール酸」が カラダに良いと言われた時代もあります日清サラダ油

続きは次回。今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。ガチャピン