妄想力の3つのコツをお伝えしました。
さて、いよいよ妄想力を実践してみましょう。 
妄想力を使ってからだの声を聴くためには
まず、カラダのしくみを知ることも大切です。 
たとえば、肝臓はどこにあるのか、腎臓はどこにあるのか
いくら
からだの声を聴きたくて、妄想したくても、実際、
自分のからだがどうなっているかわからないと妄想できませんよね。 
たとえば、レモンをイメージしただけで、つばがでるのは、
レモンがすっぱいということを知っているからです。
ある程度の知識がないと、イメージを膨らませることはできません。
だから、私たちは「もっと勉強しないといけません」
はじめから、細かなイメージをする必要はありませんが、
だいたい臓器の位置はどこにあるかぐらいは知っておきたいものです。
ここでお勧めしたい本は海堂尊さんが書いた「トリセツ・カラダ」です。
この本では、わかりやすく臓器の位置やはたらきを学べます。
そしてもうひとつお薦めは、からだになったつもりで作文を書くことです。
たとえば、今腰が痛いことが気になるとしたら
「私は腰です」とタイトルに書き、腰になったつもりで文章を書いてみましょう。
続きは次回。今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
お知らせです。
★★ミトコン瀬名が久しぶりに絵本を読みます。
長野大人が絵本かい？♪！今週日曜日午後開催です！
テーマは「春が来た」
～ココロおどる春の日、絵本と共に味わいましょう！～
□日時 3月17日日曜日 午後1:30～16:00
□場所 長野生涯学習センタートイーゴ3階 和室
□参加費：１０００円
□申込はこちらからhttp://www.t-kasae.com/sakuchan/
皆さまのご参加お待ちしています♪