今日はミトコンドリアについて興味にある人にとって、
「とても素晴らしい本」を紹介します
。私の大好きな安保徹先生の「図解雑学病気にならない免疫のしくみ」
- ￥1,575
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図解でわかりやすく、免疫や自然治癒力のしくみについて書かれた本です
なぜ、私が薦めるかというと
この本を読むと、ミトコンドリアのはたらきについていろんなことがわかるからです。
たとえば、
最初にページにいきなり
「細胞の中のミトコンドリアが生命の鍵を握っている」と書かれるあたり
私は、興奮して、全身ビリビリ状態でした（笑）
ほかにも、
なぜ、血行がよいと細胞は元気になるのか
なぜ、からだを温めると病気にならないのか
逆に冷やしたほうが良い部位
など、安保先生の十八番の自律神経の話をまじえながら、
免疫について、そして病
気にならない生き方について、わかりやすく解説されています。
自然治癒力や免疫、または病気にならない方法について興味のある方に
是非、お薦めです。
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
