今まで「なぜリズムを知ることが大切なのか」を書いてきました。
１．リズムを知ることは本能 
生命はすべて一定のリズム（周波数）を持っている。
リズムを知ることは本能だから
２．リズムを知ることは、人生のタイミングを知ること 
人生で大事なのはタイミング、ツキとリズムはつながっている。
そして今日お伝えするのは
３．リズムを知ることは健康の秘訣
カラダのリズムを知ると、健康でいられます。 
どういうことかというと
私たちは、目に見えない時計を持っていて、 
そのリズムを知ることは、健康になるヒケツになるということです。
詳しくは授業で話しましたが、
カラダの中には、目に見えない時を刻む仕組みがあります。
これを体内時計といいます。
たとえば夜になったら眠くなるとか、午前４時ごろ一番、体温が下がるとか
個人ごとに少しは違いがありますが、一定のリズムを持っています。
さらに、臓器
ごとにも自分の時間を持っています。
たとえば、肝臓時間
、たとえば腎臓
の時間とか・・
これを東洋医学では「臓器の時間割」といいます。 
続きは次回。今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。 