第８の習慣は「胸を張る」
です。
「えっ、胸をはることとミトコンドリアって関係があるの？」
と聞く方がいるかもしれません。 
勿論、大きく関係します。
なぜ、胸を張るのがミトコンドリアによいかというと、
胸を張ると、肺が開き、十分な酸素を、ゆっくりと、自然に取り込めることが
できるようになるからです。 
胸をはる習慣はミトコンドリアによいばかりではありません。
作用として、姿勢がきれい
になり、かつ、女性は、きれいになります。
姿勢がきれいと、女性がきれい（語呂が似てますね 笑）がなぜつながるのか
不思議に思う方もいるでしょう。
理由は簡単です。 
姿勢がきれいになると、体全体で体重を支えられるようになるからです。
すなわち、カラダに余計な負担がかからなくなります。
たとえば、背筋を伸ばすと、自然に首はすっと伸びます。
この結果、首への負担が減ると、同時にその首を支えている腕や、
首の上の顔（あご）の負担も減っていきます。 
そうすると、その腕を支えている二の腕やあごを支えている顔の部分に
脂肪がつかなくなるのです。
そうなると美しくなれる・・・と思いませんか？
ずっと前から、私は、健康によいものは美しいと思っていました。 
なぜなら、健康とは、人間本来の自然の姿であり、大自然の中で、
自然の姿のままでいるものは、みな美しいからです。 
だから、ミトコンドリアは美しいものが好き。
覚えておいて損はありません（笑）
あなたをきれいにする習慣は、ミトコンドリアを活性化する習慣でもあるのです。
いよいよ次回最終回。今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。 