自分抑制

日曜日～気がつけば.....ずっと📱アイホンを持って見てる。

あれこれ切りがなく 止めなく見てる。

長時間～目にブルーライトもろです。

目が疲れます。   目が乾きます。 

仕事ではパソコン使ってる.....し。

そこで！

自分自身の抑制をしようと決めた。

必要最低限に抑制する。

メールもLINEも 直ぐに返事や既読にする性格。

この性格を抑制しますゎ。

それと！

ちょっと身体が重くなってきたから......

間食 無駄食い ちょこちょこ食い 止めます。

不摂生な食生活を抑制します。

自分抑制！

月曜日からします！

...............自分に厳しく。

目の為   身体の為   肌の為？に。

日曜日

2016年元旦の空。

気付けば....もう六月。

来週から☔️予報がつづく...梅雨に入るのかな.....

ちょっと出掛けた帰り道に花屋さん。

グラスに入れて 食卓丸テーブルの真ん中の置いてみた。  家の中 ぐるりと見渡してみたら 唯一のピンク色だった。    気持ちが和みます。

今日の東京～雨が止んだ後の曇り空～肌寒い。

マンション横を流れる川も 気持ちだけ？流れてる感じで草だらけ....そのせいだろうか虫が多い。

ベランダ網戸にも...玄関周りにも...虫が止まってる。 季節恒例?の虫避けを両方に下げたけど....下げたばかりの時は「効いてるっ！」って思ったが.....気のせい  勘違い  思い込み...気休め....

虫が逃げていかん！  とどまってる！

。。。。。・゜・(ノД`)・゜・。。。。。。

今日は........

昨日 5/30(月曜日) 朝から 曇り空..............

何故か 来ました。

気分はニューヨーク。

言葉が.......伝わらない.....

気分はドラえもん【どこでもドア】もってない...

ふぅ～  一日が終わった。