こんにちは〜
前回ブログを書いてから日は開きましたが、相変わらず週2ペースでトレを、脚トレの日と背中・胸の日で分けてやっています。
実は先日頭痛とめまいがひどくなって、これはヤバいと思って整体に駆け込みました。
原因はおそらく、長男が腕枕しないと寝れない&夜中何度も起きるので、ずっと左向きで寝ているからだと思います
職業病よ。
という理由で行った整体ですが、頭痛もほぼ無くなり、回らなくなっていた首も回るようになり、長年あった脚の違和感？しびれ？も取れてきて、もう整体師様様！！なんなら産まれて1番体が滑らかに動くんじゃないか！！？
しかし整体の副作用（？）で、毎回可動域が変わっていくので、ちゃんとトレーニングできてるのかよくわかりません。
さて、先日半年毎の通院日だったのでHbA1cを測定してきました。
結果は前回と同じく 6.0% でした
（食後1.75h血糖値 104）
健康診断で測定したときは5.7%でしたが、クリニックで測定すると安定の6.0%です
脂質制限はゆるゆるなままやっておりましたので、徐々に厳しくやって行こうかと思います！！
HbA1cの測定は、また半年後です！