今日はハロウィンですね！ハッピーハロウィン！
といっても、欧米にいるわけでもキリスト教（の行事なの？）でもないのですが、色んなかぼちゃスイーツが今日までの所が多くて結構悲しいです
いも・くり・なんきん、大好きなので…
今日のトレーニング
バーベルベントオーバーロー 10kg x 20 x 3 sets
スクワット 10kg x 20 x 3 sets
トライセプスキックバック 2kg x 20 x 各腕 3 sets
もうお腹を庇いながらなのでしっかりとは出来ませんが、気持ちいいので続けています
産後までこの程度の筋力維持出来るといいな〜