もうすぐまた妊婦検診があるのですが、その後9月に入ったら内科も来てくれと言われています。
今度の妊婦検診は妊娠糖尿病のスクリーニングするはずなんだけど、内科でも糖負荷試験やるのかな？よくわかりません。
はー、どっちにしろ今回は引っかからないといいなぁ。1年間頑張った成果が出ますように
今日のトレーニング
バーベルベントオーバーロー 10kg x 10 x 3 sets
ワイドスタンススクワット 10kg x 20 x 3 sets
なんと！まだ二の腕の違和感が取れないんです。情けなさすぎる
なのでフレンチプレスは無し。
胃もたれ気味なんですが、今日の夕飯はご飯もしっかり食べられて、そのせいかスクワットも元気に出来ました。やっぱり糖分は体動かすのに大事！！
元気に出来たので、いつもより攻め気味に深くしゃがみこんだらお尻に来てます
まだまだ、同じセット数でも追い込めるんですね、筋トレは奥深い…