こんにちは！
先週は体調が悪くてジムに行けなかったのですが、その間にコロナが盛り上がって大変なことになってますね
実際大変になっているというか、報道や対策が盛り上がって、過剰反応というか？
まともな話をしてるテレビもないし、ずっとBSと教育番組です
行くか迷ったのですが、昨日はジムに行ってきました。
私の行ってる時間帯は人も少ないので、1m以上接近することもほとんどないし、お風呂やスタジオは使わないので、手洗いと手に顔に触らないのを徹底していれば大丈夫かなと。
ジムはいつも以上に人がいなくて閑散としてましたし、ものすごく換気されてて寒かったです🤣
久しぶりだったからか、バーベル30kgx10x3setできました
伸びてる伸びてる。
行けるかどうかもわからないし、しばらくトレーニングの記事はお休みします
ジムもしくは自宅で、楽しくトレーニングしてますのでご安心ください
明日は通院日です！ちょっとは良くなってるといいな〜