もしかしたら夏に沖縄にいけるかもしれないという話が昨日急浮上しました
沖縄
青い海
以前だったらすごく嫌でしたが、今なら水着着られる！
水着持ってないので、話が本決まりしたら買い出しに行かなきゃ。（おしゃれな水着はどこに売ってるんだろ？）
今はヨガウェア風とか、タンクトップ＆ショートパンツ風とかいろいろあるんですね〜。
こんなのとか
こういうのなら抵抗ないな。
むしろもっと出しても大丈夫！
ラッシュガードもってるから、いっそのことビキニにしちゃおうかな…。迷う
今日は背中トレの日
シッティングロウ 24.8kg x 20 x 1 set, 40.5kg x 10 x 3 sets
腹筋 3kg x 10
アシステッドチンアップ 32kg x 10 x 1 set, 27kg x 10 x 3 sets
腹筋 3kg x 10
ラットプルダウン 24.8kg x 15 x 1 set, 36kg x 10 x 3 sets
腹筋 3kg x 10
ローロウ 25kg x 10 x 3 sets
生理前なのか、力が入らない。いつもより慎重にトレーニングしたつもり・・・でもやっぱりいつもより胸の張りが甘くて！なんかうまく効かせられなかった気がします。
反省。