この記事書いてて思ったんだけど↓
一時期（若い時）野菜スープにはまって、ほぼそれしか食べてない（ご飯なし）ことがあった。
どう考えても必要摂取カロリーに足りてない生活だったけど体重が変化しなかったのよね。
もしかして、筋肉減
で摂取カロリーと消費カロリーがバランス取れてたのかしら。
当然だけど体重がへると筋肉も減っちゃうんだよね。
運動なんて全然してなかったし・・・
ダイエット（というか、シェイプアップ？）には必ず運動が必要だね。
今更反省しても遅いけど、あの時ちゃんと運動してたらもしかして・・・とか考えちゃう