おはようございます。
ここ一週間筋肉痛との戦いに負け、いろいろとサボっておりました。
友達のお家でうち太ももの筋肉痛をストレッチできる器材があってしつこくやっていました。次の日は歩くのが辛いくらい筋肉痛でした。
ご飯も私はお米が大好きでどうしようもなくご飯依存症なので、夜だけ抜いています。
そして女芸人のまぁこちゃんがやっている夕飯枝豆をたまに真似しつつ、夜だけ炭水化物抜いてます。
また、私はラーメンが大好物なのですが、実は1月20日からお気に入りのラーメン屋さんに入っていません。
食べたいんですけど…
とりあえず60キロ切るまでは私は食べません。
そんな私の昨日の夜の体重
ちなみに朝の体重は62.5でした。
今まで、63キロ台～68キロを行ったり来たり。
62になったのは大変嬉しいです。
私は8月いっぱいで、52キロ台を目指しています。
あと丁度6ヶ月で10キロ。なんとかしなきゃ。
どうしても口さみしい時には、おしゃぶりこんぶを食べてます。
とりあえず、基礎代謝をあげて筋肉を付けて脂肪を絞って行きます。
フォースコリーの影響？の腹痛？水溶便？は止まったのでまた再開します。
サボり気味でしたが頑張ります。
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