また一週間が終わりました
先週までは割と調子が良かった複雑性PTSDの症状…
今週に入りまたフラッシュバックしたり、過覚醒で不眠になったり、お風呂に入れなくなったりと症状が悪化してしまいました
原因は色々思い当たりますが、特にフラッシュバックに関連したのは、PTSD治療のためにやらなければならなかった作業のせいだと思います
被害を思い出す作業はとても苦しく、フラッシュバックを引き起こすからです。
いつか治るのかなという希望も
症状がぶり返すと、何も考えられなくなります
なんでこんなことになっちゃったんだろう
性被害にあわない人生を送りたかったな…
保育園3歳から被害にあっていたので、人生において楽しかった日々はあんまりないのですが
楽しい日々を送ってみたいです
なんの不安もなく、ビクビクすることもなく
家でリラックスしてみたい
怖がらずお風呂に入りたい
当たり前のことがしたいです
