今日は糖尿病内科の日でした
採血結果、前回の数値より少し下がっていました
しかしまだまだ要改善らしい
食生活や生活リズムなど直せるところはたくさんあると先生に言われました。
初めて、糖尿病の薬を飲むことになりました。
リベルサスという薬。
痩せる薬としてダイエット外来とかで出されてるらしいです。
痩せる人は10kg痩せるのだとか
私は何キロ痩せられるかな
体重もだけど、血糖値やヘモグロビン値を正常にしたい
そのためには間食を禁止する必要があるらしい…
ついさっきも、アイスを食べてしまった💦
ジュースや甘い飲み物は飲まないようにしてるんですけどね
薬の力も借りながら、糖尿病を治して行きたいです
病院で採血すると思って朝から何も食べてなかったので、帰りに昼ごはんを食べました。
CoCo壱番屋 チキンと夏野菜カレー
チーズのせ
期間限定スパイスカレーと悩みましたが、
昔から好きなチキンと夏野菜にしました
実は昔、ココイチで3年間働いていました
その頃と比べるとサラダの量が半分位になっており、値上げの影響を感じました
でも美味しかったです
とび辛スパイスがテーブルからなくなっていたのは初めて知りました。
言えばもらえるみたいです。
とび辛スパイスと、有料の辛さは同じ粉なんですよ
有料の辛さは油に溶かしてあるので、辛さを足すとちょっとカロリーが高くなります。
辛さにお金をかけたくない場合、カロリーを増やしたくない場合はとび辛スパイスをかけるのがおすすめです
今度はスパイスカレーを食べてみたいなぁ。