今日は接骨院とジムに行く予定を立てていたのですが、結局どちらもこなすことはできませんでした
うつのせいなのか、薬が効きすぎなのかわかりませんが、昼間も眠ってしまい外出の準備をすることができなかった…いまも眠れそうなほどまだ眠い。。
夫の食事の準備のためスーパーに行かなくてはならないのですが、気力がなく身支度が出来ない
やっぱりうつも関係ありそうな気がする💦
医療従事者の友達に相談したところ、薬が効きすぎのせいや他にも原因はあると言われたけれど
とりあえず、今の状態では日常生活のやるべきこともこなせなくて何にもできないので、早く受診して主治医に相談しないと
ずっと調子良かったのにな〜。
調子良すぎて躁状態だったともいえますが💦
うつ期は長い戦いだから本当に大変だ。
こんな生活早く抜け出したい。