今朝の朝ご飯 5月10日

9時10分起床

ブルーベリー🫐ヨーグルト　バナナ🍌　牛乳

今朝は、筋肉痛と疲れが酷い(*_*)

昨日の山行は、

歩行時間はそれほどでもなかったけど

コースが、何時もに比べて 厳しかったから

by TORQUE G06