今日は「熟睡の日」

最近よく眠れてる？

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ハイサイ

ミトちゃん　ヤイビーン　(^o^)

今日は「熟睡の日」です(^o^)

埼玉県所沢市に事務局を置き、睡眠と健康に関する講習、資格講座の開講・認定などを行う一般社団法人・睡眠栄養指導士協会が制定。

日付は「じゅ（10）く（9）すい」（熟睡）と読む語呂合わせから。睡眠の時間や質が悪い寝不足な人々に、熟睡することの大切さを知り、熟睡のための知識を学び、熟睡体験をしてもらうことが目的。

by TORQUE G06