choco ZAP 3月16日 | ミトちゃんブログ
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choco ZAP 3月16日
9時40分
かなり空いています
ショルダープレス 30kg10回3セット
レッグプレス 70kg10回3セット
アブベンチ 20回3セット
by TORQUE 5G
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