choco ZAP 3月1日

遅くなってしまった😵💧

空いています

パーカーの上にダウンを着ても寒い(*_*)

一人しかいない

改めて　アプリを見ると

かなり空いています

ショルダープレス　25kg10回4セット

アダクション　60kg10回3セット

アブダクション　60kg10回3セット

アブベンチ　20回3セット

by TORQUE 5G