今朝の朝ご飯 12月25日

何時ものように、4時45分に起きて

トレーニングしたあとです。   室温  17℃

寝る前まで20℃設定で暖房を入れてました。

ブルーベリーヨーグルト   バナナ🍌

by Xperia 1 Ⅲ