好きになっても？

好きになってもムダ…？と思っても、気持ちはなかなか止められないもんですねぇ。
そもそも、結婚というゴールに向かって付き合うの？

ただの友達でいいじゃんと思おうとしても、なんで友達じゃだめなのかねぇ。。



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ドローインダイエット？！

こんばんは。
明日休暇を取り、月火と試験のためぷち長期休暇になりました
ひさびさにお盆に実家帰ります

さて、この間テレビを見て気になったダイエット法…ドローインダイエット
簡単に書くと、
背筋を伸ばす
胸を張る
お腹を思い切り凹ませて、息を吸い、そのまま息を吐く
凹ませた状態を30秒維持

という感じです。
詳しくは検索してみてください

これ、見たときはそんなのでウエスト細くならないよ
と思ってたのですが、、、
習慣にしている寝る前のストレッチ後や、朝に気まぐれでやる軽いストレッチ＆全身鏡で足の太さ確認の後になんとなーくやってみました。

数日後。

あれなんかくびれがいい感じじゃない

と、Tシャツまくって横から前からチェックしちゃいました
計測してないから、気持ちの問題かもしれないけど、もしかしたら効果あるのかも


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髪の毛の形状記憶

おはようございます。

ヘッドスパをしたときに、美容師さんにいろいろ相談したのですが、
シャンプー後のブローのアドバイスを
ずっと温風でブローすると、毛先が過乾燥になってしまうそう
なので、

まず冷風で根元を乾かす

温風で全体を乾かす

冷風を全体に当て、開いたキューティクルを閉める

という教えてもらった方法でブローしてます。
美容室で読んだ雑誌にも、巻いたりセットしたあとに冷風をあてると髪の毛が形状記憶されるとありました。

実際やってみると…
寝て起きても全然寝癖ついてません
（髪型は内巻き気味のボブです）

ちなみに、エルジューダの洗い流さないトリートメント使ってます。

今度巻いたときもやってみよう


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