こんにちは！水戸のマンツーマン指導専門トレーニングジム
パーソナルフィットネス・スタジオＫの古徳です。
今日は父の会社（株式会社エヌティービー）の自社工場に勤めるパートさんたちへの安全講習会があり、その後の健康セミナーを担当させてもらいました。
今回は腰痛・肩こりを予防するための姿勢改善のストレッチや運動を行いました。
かなり気合を入れて資料を作ったわりには、資料を完全無視した流れになりましたが（笑）、
参加された皆さんの身体のメンテナンスに少しでもお役に立てたかと思います。
----------------------------------------------------------
インストラクター・トレーナーのキャリアマガジン『月刊NEXT』の特集ページ"マイクロジム成功の鍵"で掲載されました。
■水戸のマンツーマン指導専門トレーニングジム
パーソナルフィットネス・スタジオＫ
○こんな方が通っています
・慢性的な肩こり、腰痛をお持ちの方
・体力をつけたい、足腰を丈夫にしたい方
・筋力アップ、シェイプアップ、健康維持目的の方
・スポーツなどの競技力アップを目的の方
【30分無料体験あります!】
↑クリックで申込みフォームへ
お気軽にご連絡ください
水戸パーソナルフィットネス・スタジオK
Tel 029‐239-3524
Mail info@mito-studiok.com
住所 茨城県水戸市河和田1-1844-2ｺｰｷﾏﾝｼｮﾝＫ3
URL http://www.mito-studiok.com/
パーソナルフィットネス・スタジオＫの古徳です。
今日は父の会社（株式会社エヌティービー）の自社工場に勤めるパートさんたちへの安全講習会があり、その後の健康セミナーを担当させてもらいました。
今回は腰痛・肩こりを予防するための姿勢改善のストレッチや運動を行いました。
かなり気合を入れて資料を作ったわりには、資料を完全無視した流れになりましたが（笑）、
参加された皆さんの身体のメンテナンスに少しでもお役に立てたかと思います。
----------------------------------------------------------
インストラクター・トレーナーのキャリアマガジン『月刊NEXT』の特集ページ"マイクロジム成功の鍵"で掲載されました。
■水戸のマンツーマン指導専門トレーニングジム
パーソナルフィットネス・スタジオＫ
○こんな方が通っています
・慢性的な肩こり、腰痛をお持ちの方
・体力をつけたい、足腰を丈夫にしたい方
・筋力アップ、シェイプアップ、健康維持目的の方
・スポーツなどの競技力アップを目的の方
【30分無料体験あります!】
↑クリックで申込みフォームへ
お気軽にご連絡ください
水戸パーソナルフィットネス・スタジオK
Tel 029‐239-3524
Mail info@mito-studiok.com
住所 茨城県水戸市河和田1-1844-2ｺｰｷﾏﾝｼｮﾝＫ3
URL http://www.mito-studiok.com/