ダイエットするには一つだけ守らなくちゃいかんことがある
それはそれは
諦めないこと
これ一番重要です
忘れないようメモをとりましょーねっ
付け加えると頑張りすぎないことも大事だよね
頑張りすぎると燃え尽きてしまうからねっ
燃え尽きない程度にして持続させましょー
今日は夜勤だから体重測定がでかません
どぉなんだろ
やせたかやー
ダイジョーブ
夜勤前に運動したから痩せてるはずさー
明日の体重測定も減量できているよーにジムに行って歩きまくろー
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