今日から2月になりましたね！
1、2、3月は早く過ぎると言いますが本当にその通りな気がします。
雪はだいぶ溶けましたがまだまだ油断禁物です⛄️
皆様、運転や雪かきで首や肩コリ、腰、筋肉痛やられてませんか？？
私もこの間雪かきして、何日か筋肉痛が治りませんでした😭
1度ぎっくり腰もやった事があるので、怖くてやり過ぎないようにはしましたが、普段使っていない筋肉が悲鳴をあげてました😅😅
冬は肩こりや腰痛を起こしやすい季節です。
あまり無理をせず、朝起きる前の布団の中で軽くストレッチをしたり、首を温めたり、血液の流れを良くすることを意識して生活してみてはいかがでしょうか？
ミーティスでは各種スパメニューもたくさんあります✨頭皮のコリや肩のコリ、首のコリをほぐしにいつでもいらしてください🤗🫶
あとは温かいものを食べて満たされましょう😇❤️
スタイリストのきばでした🤗🙌
