昨夜はいつの間にか椅子に座ったまま寝込んでしまって・・・・
気付くと夜中になっていてそれから布団にもぐりこんだもので
今朝は８時前まで寝込んでしまった・・・
でもそれだけ寝ると流石に頭も大分すっきり！！
それは良かったが家の用事をする時間がほとんどなくって
どうにか洗濯と台所の片付けをしたところで９時前になったので
自宅を出てイオンに向う！！途中ガソリンを入れたのであるが
７０００円を超えるとは・・・堪りませんね～
イオンに着いてまず朝風呂に入ってからｽﾀｼﾞｵに・・
9：20～バランスボール
10：20～燃焼エアロ
11：15～チャレンジエアロ
のﾒﾆｭｰに参加・・・
今日はなかなか動きが出来て結構満足！！でも疲れた～
とりあえず湯舟に浸かってカラダを休めてからFITTAへと・・
１３時前にFITTA入り・・ｽﾄﾚｯﾁｺｰﾅｰでｽﾄﾚｯﾁをしてからｽﾀｼﾞｵへ・・
13：20～ダンスTEC＆ダンスコンビ
14：50～スローﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
16：00～プロポ
17：00～初級ヨ～ガ
が本日の参加メニュー
ダンスは相変わらず細かいところはついていけず誤魔化しつつ
やったのだがまあまあの出来であったし汗もかけて良かった・・
そのあと今回から入ったスローﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは６０分間であったが
いやあ結構きつかった～ゆったりした動きで筋肉に働きかける
動きは大変であった・・・
プロポはそれとはまた一転！！大きな動きで大変～
でも面白かったがプロポとスローﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを入れ換えたらいいのにね～
最後は定番のヨ～ガで最後は寝込んでしまって
お風呂に入って本日終了！！
いやあ結構疲れが・・・早くも眠気が・・・そんな土曜日でした・・・