ダイエット生活２日目☆朝食

昨日はオリンピック柔道の決勝を見てたら深夜１時を回ってしまって、寝る頃には若干お腹が減ってました・・・

でも松本香選手の金メダル、中矢選手の銀メダル、感動しました

さて、昨晩の空腹はもちろん我慢して寝て、かわりに今朝は朝食をたっぷり頂きました


ダイエット生活２日目の朝食
－小松菜・にんじん・もやしの塩麹ナムル
－パプリカとしめじのマリネ
－卯の花
－トマト
－サンタローザ（すももの一種）

野菜中心メニューもこれだけたっぷり食べれば満腹感があります ＜げふー

今朝の体重測定ではマイナス0.4kgでした

今回は健診まで３日しかないから1kg減量できればいいほうだな。。。

外は暑いのでウォーキングはやめといて、明日友達が遊びにくるし、部屋の大掃除して汗を流します―