ダイエット食☆具沢山そうめん

夏ですねー
午前中のうちに近所を散歩しましたが、少し歩くと汗だくになって、ついついスーパーやコンビニに避難してしまいました

さて、昼ごはんは大量の野菜と少量の素麵（炭水化物に手を出してしまいました ）をいただきました。
ちなみに野菜はトマト以外は全てシリコンスチーマーで少し加熱してます。

夏場は氷水でキンキンに冷やした素麵が我が家の定番です

昼ごはんを食べる前に体重計測したら、昨日の朝から１．５ｋｇ減ってました

やっぱ野菜中心の低カロリー生活は減量に効果あるっぽい！