突然ですが私はめちゃくちゃ代謝が悪いです…
汗もあまりかかない方だったので、ダイエットしても痩せにくい。
どうにか代謝をあげる方法はないかなと悩んでいました。
最近行っているトレーニングの所やフットマッサージの所で相談したところ、起床時や就寝時に白湯を飲むといいですよ☆と教えていただき実践しています。
ここ３週間くらい、毎日欠かさず行うようにしているのですが…
気のせいかちょっとのことで汗をかくようになった？？かも。
気のせいであるかもですが。
普段もタンブラーに白湯を持ち歩いています。
これは最近パッケージ買いしてしまったお水。
はい！単純。
でもあまりにも可愛かったので。
うーん。今日もランチにスーラータン麺を食べ、汗だくだくに。
代謝よくなりたい！です。
代謝をあげるいい方法があれば、教えてくださーい！！