こんにちは。
今日の東京は快晴☆こういう日は気分がいいですね。
お洗濯も買い物も終わり、ホッ♪の時間です。
昨日は彼のお誕生日を祝うディナー。
…と言っても彼のリクエストでタイ料理を食べに行きました。ものすごく美味しくて食べ過ぎました。。。
思いっきりカロリーオーバーです。
なので今日はデトックスデー。
さっき買い物へ行き、地元の野菜をたくさん買ってきました♪
この野菜は地元で採れた野菜です。
なんとこれで200円。この他にも買いましたがどれも新鮮です。
今日はかぶと小松菜、ねぎのトロトロ煮。これにお麩も入れる予定。
小松菜は先日も書きましたが、栄養が豊富で風邪予防に。
そしてかぶはビタミンＣやカルシウム、シアスターゼがあり、特にシアスターゼは食べすぎの消化吸収を助ける働きがあるので、今日の私にはピッタリです。
明日からの仕事に備えます☆