おはようございます。
「朝マック」のようなネーミングにしてみました。
今日は朝食を食べてこなかったので、通勤途中にスタバへ。
お店で食べている時間はないのでtake out。
今日はシュリンプ＆ポテトのサンドウィッチとソイラテです。
最近は食べたものをメモするようにしている（本格的なレコーディングダイエットではないです）のですが、結構客観的に食生活を見直せます。
そしてカロリーをやはり気にするようになりました。
普段何気なく食べているパンなど、思ったよりもカロリー高ッ！って思ったり。
なので今朝も一番カロリーが低いサンドウィッチを…（スタバは全カロリー表示されているので）
今年の目標である「体にいい物を食す」につながります。
今日も１日頑張るぞ～