コアリズム

こんばんは★

みなさん、この「コアリズム」ご存知ですか？？

友人に「これ、かなり腹筋くるよ～」と言われ、ダイエット中の私に貸してくれました。

くわばたさんがこれで20cmウエストが細くなったっていうやつですよね。

ちなみに、私の家には今どきDVDプレーヤーがないので、PCで見ようと思います。

この基本プログラムは30数分らしいのですが、私に耐えられるでしょうか…。激しそう…

もし体験された方がいらしゃいましたら、教えて下さい！！