８/２８（日）
退院まで一週間をきった。
今週から２/３荷重が始まって、徐々に地に足がついてる感がでてきてる。
あと４日後には足を伸ばした時に膝の裏がベッドにつくくらいまでの可動域をめざすのだそう。
リハビリでは可動域を出すために、関節周囲の緊張をほぐしてくれるのだけど、、、
これがとっても
いたぁぁぁぁぁぁい！！ (´□｀｡)
のです。。。(*_*)
いっしょけんめいにリハビリしてくれる先生、ごめんなさい。。（ ´(ェ)｀）
でも、マジ痛い、、。
どれくらいかっていうと、
注射するくらい・・・
ぃゃぃゃ
歯を抜かれるくらいだ、、、
血がでるわけじゃないし、全然怖さはないんだけど、
息がとまっちゃうくらいなのです。
ほぐす場所は、
お皿の上（膝蓋上胞）・大腿直筋・膝の裏・膝の横(大腿筋膜張筋）。
要するにかたいとこ全部。
毎日 30分を二回
freeの時間は自分で曲げ伸ばし＆筋トレ。
「リハビリ、大変やと思うけど頑張ってね」
「せんせぃ、、、こうゆうことなのね(＝◇＝;)
なるほど、、、納得デス」
８/１９（金）
am 11:00
回診の時間がやってきた。
今日は先生にずっと疑問に思っていたことを聞いてみよう
「先生、手術で移植する靭帯の代わりとして、半腱様筋腱を使ったって前に聞きましたが、
私の左足の半腱様筋は完全になくなるのですか？？
それとも腱の一部を使ったのでしょうか？
」
「半腱様筋腱はすべて使いましたよ。
アメリカの報告の一部では、半腱様筋が術後再生して伸びるというのもありますが、
おそらくそれはないと思います。
残った他の筋が、厚くなって保護してくれる。
と考えてください。」
”なるほど・・・やっぱり左足からは筋肉が一つ減るんやぁぁ(・ω・)”
「あと、昨日の画像結果で、２本移植したうちの一本が緩んだ可能性があるということでしたが、
スポーツ復帰後の私の足の強度というのはやっぱり落ちてしまうんですよね」
「確かに２本とも何事もなく順調にいっているよりはそうですが、最悪の事態は免れています。
１００点満点というわけにはいかないですが、今はリハビリも順調に進んでいますので頑張って
ください。」
とのこと。
”ぅんぅん(>_<)
そうやんな、、やってしまったものはしょうがない(>_<)
筋トレ頑張って、その分筋力で補うしかないよね
焦らずいこう”
”
