冷房地帯の砂漠

　「あっつ、冷房冷房！」

　夏場の冷房は私にとっては必須。

　でも冷房病に陥ったり、なんだかんだつけたり消したり、、、

　電気代がもったいない、、、とは思いつつ、、、

　つけっぱなしにも、消しっぱなしにもできない。

　涼しくなってきたなあと思って、うとうと、、、

　起きた時に、、、

　「さむっ！」

　、、、ってなったり。

　一番気をつけたかったのが脱水症状。

　部屋がひんやりしていると、何となく喉が潤ってなくても過ごせたりして、、、

　気が付いた時には、のどがカラカラ、頭痛に倦怠感の脱水症状に、、、

　今日もそうだったけど、、、

　本当はチビチビ水分摂取をするのが理想みたいだけれど、これがなかなか私には、難しくて、気が付いた時には砂漠にいるかの如く、水分がぶ飲み状態。

　※砂漠いったことないけどね

　すぐに治ればいいけれど、吸収するまでに時間がかかるのか、倦怠感や頭痛が抜けきるのには少し待たなければならない。

　究極になってくると、本当に少量だけ、塩を舐める、笑

　そうすると、すっと頭痛がよくなった気がしたり、、、　

　実際のところ、経口補水液を作って飲めば、一発なんだろうけれど、、、

　頭痛や倦怠感があるときに作るのは面倒だから、塩だけでも舐めてみたところ、頭痛が少し良くなったかな？と、思ったのが始まり。

　梅干しなんかよく言うけれど、結局のところ、量さえ間違わなければ、塩。

　なぜ梅干しかと言われれば塩分が含まれているからだと思った。

　「だったら、最初から塩舐めれば良いのでは？」

　でも、舐めるときは、本当に気を付けないと、塩分過多になってしまう！

　当たり前だけど！！舐めるときは、本当にごくごく少量でお願いします！

　※素人個人の見解でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　光樹