腸ってすごい!?

腸内環境についてお勉強してきました

突然ですが、腸の長さってどれくらいあると思いますか





それは......




小腸が約7mで、大腸が約1.5mあるらしいです

そんなにも長～いのがお腹の中に収まってるってスゴくないですか


腸には体の免疫細胞がとにかくたくさんあるようなので
いかにいつも腸の中をキレイに保っておくことが大事ということです

みなさんは、お腹の中に溜め込んでないですか？

溜め込むと腸が汚れたままなので栄養も吸収されず、免疫システムも上手く働きません

便秘は万病の素

いつまでも元気でいるためにも
毎日スッキリ快腸に過ごしたいものですね～



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