ボロボロ・・・・こんばんは!高橋です。 今夜! 久しぶりに空手の練習してきました・・・・・。 本当! 運動不足がたたって 息切れはするは 足はつるは 膝!腰痛いは もう! たかてん!の体ボロボロ・・・・・ シャワーも浴びたし もう!寝ます では おやすみなさい・・・・