パーソナルトレーナーの櫻井です😊‼️
最近ずっとハマって、お客様にもよくおすすめしている
お気に入りの「もずく」🥣✨
旬楽膳で見つけた沖縄完熟もずくなんですが、
これが太さと長さがしっかりあって本当においしいんです🤤
ボディメイクやダイエットを頑張るうえで、
もずくはトレーナーとしても
本当におすすめしたい優秀食材の一つ☝️
* カロリーがほぼゼロ（1パックでもごくわずか）なので、
ダイエット中の夜遅い食事でも罪悪感ゼロ❗️
* ぬめり成分「フコイダン」や食物繊維が、
腸内環境を整えてお腹スッキリをしっかりサポート✨
* 不足しがちなミネラルも手軽に補給できて、
代謝の土台づくりに◎
毎日の食事の最初に食べたり、日々の小鉢としてコツコツ取り入れるだけで、無理なく太りにくい体をキープする
習慣が作れます👍
塩蔵タイプだからしっかり塩抜きして、
そのままポン酢でさっぱり食べるのが最近の私的
マストアイテム🌿
ボディメイクは毎日の食事の積み重ね。
みなさんは日々の食生活で意識しているルーティンは
ありますか？ぜひ教えてくださいね💬👇
愛知県岩倉市のパーソナルジム
と言えば
パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILL
⭕️パーソナルトレーニングに、ファスティング
食事管理、ファスティングのカウセリング
体験トレーニングもご指名頂けますと
私も対応しておりますので
ホットペッパーより、櫻井をご指名下さい😊❗️
愛知県岩倉市下本町下寺廻5-1
グレース鶴見二番館1F
090-3380-9433
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