パーソナルトレーナーの櫻井です😊❗️
本日は旬楽膳にお買い物に
旬楽膳は安全な無添加食材をお届けしたいを掲げている
ナチュラルフードストアです✨
🌿 無添加食品って、具体的にどう身体に良いの？
そう思われる方も多いと思います
毎日口にするものだからこそ、ちょっと意識したい
「無添加」のこと
実は、身体にとってこんな嬉しいメリットがあります✨
・内臓（胃腸や肝臓）への負担を減らせる
消化・分解しにくい添加物を摂りすぎないことで、身体本来の働きや代謝をサポートしてくれます
腸内環境が整いやすくなる
保存料や人工甘味料などが腸内の善玉菌に与える影響を抑え、お腹の中からすっきり健やかに！
素材本来の美味しい味覚が育つ
化学調味料に頼らない自然な味わいを楽しむことで、
味覚が敏感になり、食材そのものの美味しさを
感じやすくなります☺️
肌荒れや慢性的なだるさの予防に☝️
余計なものを溜め込まない食生活を続けることで、
肌の調子が整ったり、朝の目覚めが軽くなったりする
実感につながります
もちろん完璧を目指さなくてOK👌
できるところから、無理なく心地よく
取り入れていきたいですね🕊️
私も、毎日の食事でできるだけ気をつけています♩
愛知県岩倉市のパーソナルジム
と言えば
パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILL
⭕️パーソナルトレーニングに、ファスティング
食事管理、ファスティングのカウセリング
体験トレーニングもご指名頂けますと
私も対応しておりますので
ホットペッパーより、櫻井をご指名下さい😊❗️
愛知県岩倉市下本町下寺廻5-1
グレース鶴見二番館1F
090-3380-9433
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