パーソナルトレーナーの櫻井です😊‼️
🔥本日のトレーニング風景です🔥
会員様にバトルロープトレーニングに
チャレンジしていただきました💪
見た目以上にハード・・・全身の筋肉をフル稼働させる、
有酸素×筋トレの最強コンビネーション種目です⚡️
✅ 全身の筋力・パワーアップ
✅ 心肺機能の向上(短時間で高強度の有酸素効果)
✅ 体幹・グリップ力の強化
✅ 高いカロリー消費&脂肪燃焼効果
✅ ストレス発散にも◎
(叩きつける動作が気持ちいいと好評でした)
短時間でもしっかり追い込める種目なので、
マンネリ打破やトレーニングの変化をつけたい方にも
おすすめです🔥
会員様、お疲れ様でした😊‼️
愛知県岩倉市のパーソナルトレーニングジム
と言えば
パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILL
⭕️パーソナルトレーニングに、ファスティング
食事管理、ファスティングのカウセリング
体験トレーニングもご指名頂けますと
私も対応しておりますので
ホットペッパーより、櫻井をご指名下さい😊❗️
愛知県岩倉市下本町下寺廻5-1
グレース鶴見二番館1F
090-3380-9433
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