パーソナルトレーナーの櫻井です😊‼️
昨日は良く店前は通りますが
ダメだよと言い聞かせながら、通り過ぎる
バーガーキングで、アボカドワッパーを☝️
たまには、チートデーという事で良いよねって事で🤣
ちょっと詳細を下に⬇️
🥑🍔 ｜アボカドワッパー
【栄養成分（1個）】
🔥 カロリー：732kcal
💪 たんぱく質：28.7g
🥑 脂質：45.1g
🍞 炭水化物：54.5g
🧂 食塩相当量：3.0g
直火焼きのビーフパティから、
身体づくりに欠かせないたんぱく質を約29g摂取できます💪
さらにアボカドには、良質な脂質や食物繊維などが
含まれており、満足感も◎🥑
ただし、脂質は45g以上と多めなので、
ポテトや甘いドリンクを組み合わせる場合は、
1日全体の食事バランスも意識したいところです😅
🍔「ハンバーガー＝ダメ」ではなく、
食べる量・組み合わせ・1日トータルの栄養バランスが大切✨
と私のチートを正当化してみました🤣
まぁ、たまには良いよね🤣
愛知県岩倉市のパーソナルジム
と言えば
パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILL
⭕️パーソナルトレーニングに、ファスティング
食事管理、ファスティングのカウセリング
体験トレーニングもご指名頂けますと
私も対応しておりますので
ホットペッパーより、櫻井をご指名下さい😊❗️
愛知県岩倉市下本町下寺廻5-1
グレース鶴見二番館1F
090-3380-9433
#健康 #ダイエット #運動 #美容 #食事
ファスティング デトックス
添加物 無添加 天然
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パーソナルトレーナー パーソナルトレーニング
愛知 名古屋市 上小田井 扶桑
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犬山市 春日井市 清須市 大口町
私がオススメする三選😊✨
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