パーソナルトレーナーの櫻井です😊‼️
昨夜はオーナーとオーナー奥様から
馬刺し上赤身
薩摩鶏のお刺身(ももとムネ)
鶏ササミのお刺身を頂きました😊✨
⭕️馬刺し（赤身）
筋肉の材料になるタンパク質が豊富なうえに、
脂質とカロリーがとても低いのが特徴です
鉄分や亜鉛などのミネラルがたっぷり含まれているため、
貧血の予防や疲労回復に強い効果を発揮します💪
⭕️薩摩鶏（モモ・ムネ）
モモ肉は適度な脂質と旨味があり、代謝を助けるビタミン
B群がバランスよく含まれています
ムネ肉には「イミダペプチド」という強い抗酸化成分が
含まれており、自律神経を整えて体の疲れや脳の疲れを軽くしてくれます✨
⭕️鶏ササミ
あらゆるお肉の中でトップクラスに高タンパク・低脂質です
ダイエット中や筋トレをしている方の強い味方であり、
胃腸に負担をかけずに質の良い栄養を素早く補給できます❗️
上赤身、薩摩鶏のお刺身、生ササミこちらのお刺身は
愛知県岩倉市旭町2-53-2
九州屋台居酒屋あらおで食べられます😊✨
オーナー、オーナー奥様、
赤身、薩摩鶏のお刺身、生ササミのお刺身を
ご馳走になり
ありがとうございます😊‼️
愛知県岩倉市のパーソナルジム
と言えば
パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILL
⭕️パーソナルトレーニングに、ファスティング
食事管理、ファスティングのカウセリング
体験トレーニングもご指名頂けますと
私も対応しておりますので
ホットペッパーより、櫻井をご指名下さい😊❗️
愛知県岩倉市下本町下寺廻5-1
グレース鶴見二番館1F
090-3380-9433
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