パーソナルトレーナーの櫻井です😊‼️
踏み台昇降
ただ上がり下がりするだけではなく
脚のどの位置に意識を持って行き行うか
ほんの少しの意識の向け方
上げ下げの仕方でも僅かな動作を加えるだけで
爆発的に効果は変わります
具体的にどうなの？てDmで言われることも有りますが
正直、言語化する事も可能ですが
これは私の私の知識と経験からの物なので
こうでああでと簡単には教えません笑
パーソナルやっても効果が出ない
それなりの知識がありトレーニングしているが効果が出ない
一度櫻井のトレーニングを受けてみてください😊💪
体験トレーニングのお問い合わせもお待ちしております♪
愛知県岩倉市のパーソナルジム
と言えば
パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILL
⭕️パーソナルトレーニングに、ファスティング
食事管理、ファスティングのカウセリング
体験トレーニングもご指名頂けますと
私も対応しておりますので
ホットペッパーより、櫻井をご指名下さい😊❗️
愛知県岩倉市下本町下寺廻5-1
グレース鶴見二番館1F
090-3380-9433
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