パーソナルトレーナーの櫻井です😊❗️
今自分の身体がどんな状態なのか
しっかりと一つ一つ確認しながら、この角度ばok
この形になると動きが、身体が硬いなど
把握しながら行うと、まさかこんな所が💦
場所がピンポイントでわかったから、そこを集中的に
改善して行こうなど、自身への意識づけにもなり
やる気も起きます😊
一度、自身の身体と向き合って
普段やらない動きや可動域を確認などしてみると
新たな発見がありますよ
⭕️パーソナルトレーニングに、ファスティング
食事管理、ファスティングのカウセリング
体験トレーニングもご指名頂けますと
私も対応しておりますので
ホットペッパーより、櫻井をご指名下さい😊❗️
パーソナルトレーニング&ボクシングジム
WILL
愛知県岩倉市下本町下寺廻5-1
グレース鶴見二番館1F
090-3380-9433
#健康 #ダイエット #運動 #美容 #食事
ファスティング デトックス
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筋トレ ボクシング 格闘技 ジム ストレッチ
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