パーソナルトレーナーの櫻井です😊‼️
ゴールデンウィーク、皆さまいかがお過ごしでしょうか
ここ数日は夜、朝方がとても寒く
日中が夏並み☀️
身体の体温調整が難しい日が続いております
こういった時に、体調を崩すなんて事も珍しくありません
普段から睡眠、食事と出来る限り気をつけてあげると
良いですね♪
私が普段から飲んでいるビタミンCプレミアム
毎日ファストプロウォーターを水筒に入れて
ビタミンCプレミアムも一緒に混ぜて摂っています😊
自分の身体の為にやれる事、やっていきましょう
⭕️パーソナルトレーニングに、ファスティング
食事管理、ファスティングのカウセリング
体験トレーニングもご指名頂けますと
私も対応しておりますので
ホットペッパーより、櫻井をご指名下さい😊❗️
パーソナルトレーニング&ボクシングジム
WILL
愛知県岩倉市下本町下寺廻5-1
グレース鶴見二番館1F
090-3380-9433
#健康 #ダイエット #運動 #美容 #食事
筋トレ ボクシング 格闘技 ジム ストレッチ
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