パーソナルトレーナーの櫻井です😊❗️
本日は朝から車の仕入れで豊田にあるCAA中部に
朝一から狙いの車を現地にて確認からの
入札
CAAもかなり広いので数十台入札予定の車があったので
一台、一台歩き回って確認していたら
かなりの距離を歩き回ってました🚶
シャトルバスがありましたが、本日は朝7時から下見が可能なので朝一から行って運動も兼ねて歩いて回って
しっかりと運動もして来ました😊💪
最近朝早くから歩く習慣がつき気付いたことは
午後から睡魔に襲われない
夜寝つきが良く、朝の目覚めがかなり良い
一日通して、頭がスッとしている
まだ、会員様と一緒にこの運動習慣を継続して行きます❗️
また、身体の変化も追って報告して行きます😊
⭕️パーソナルトレーニングに、ファスティング
食事管理、ファスティングのカウセリング
体験トレーニングもご指名頂けますと
私も対応しておりますので
ホットペッパーより、櫻井をご指名下さい😊❗️
パーソナルトレーニング&ボクシングジム
WILL
愛知県岩倉市下本町下寺廻5-1
グレース鶴見二番館1F
090-3380-9433
#健康 #ダイエット #運動 #美容 #食事
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