パーソナルトレーナーの櫻井です😊❗️
自分が正しいと思っていたやり方
ちょっとした身体の動きで効き方
効く場所が大きく変わります❗️
ある種目をやって身体の動かし方を修正した後
写真にあるトレーニングに移った時
これ、違う部位のトレーニングじゃ無いですか？と
質問がありましたが、先程の事を意識してやってみてくださいとやって貰ったら、全く効く場所も
普段使ってる重量よりかなり軽い重量でしっかり効いて
驚いて見えられました
細かい関節の動き、握り、呼吸法
本当に細かい事を、変えるだけで身体は
みるみる変わります❗️
違いを是非感じて欲しいです
体験トレーニングも随時募集しております😊
櫻井のご指名、お待ちしております
⭕️パーソナルトレーニングに、ファスティング
食事管理、ファスティングのカウセリング
体験トレーニングもご指名頂けますと
私も対応しておりますので
ホットペッパーより、櫻井をご指名下さい😊❗️
パーソナルトレーニング&ボクシングジム
WILL
愛知県岩倉市下本町下寺廻5-1
グレース鶴見二番館1F
090-3380-9433
#健康 #ダイエット #運動 #美容 #食事
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