パーソナルトレーナーの櫻井です😊
昨夜は、食べたい物も好きなだけ・・・笑
サニーレタスに
豚肉、温玉炒め
ご飯丼大盛り‼️
パクチーラーメン🍜
何度も言ってますが
足し算引き算が大切
そして私は普段から酵素ドリンクも毎日とっており
食べる日は食べてその他はしっかり
食事内容、調味料もしっかりとこだわり
メリハリをつけています
完璧じゃない日もありますが、ポイントを掴んでしっかりと
食事をする
だからよく言われますが、食べてるふりして
実は食べてませんよね？笑
いえいえ、下手したら皆さんより倍以上食べてます😊
お酒も普通に飲んでます笑
飲まないに越したことはありませんが
飲みたいので飲みます❗️
ですが、健康です❗️そして体型も見た目も変わってます❗️
本気で変わりたいなら、櫻井にお任せください😊
大幅な減量、ただ落とすだけではなく内側もしっかりと
綺麗に‼️
30kg以上の増量も‼️ただ太ったんではなく
自ら実験的に、3年間自分の体でデータを取りながら
行いました‼️
実際にやった私だから知識だけで話してる人間とは違い
経験してるからこそ話せるし、間違いなく効果も出ます‼️
身体を変えたいなら、櫻井にお任せ下さい😊‼️
⭕️パーソナルトレーニングに、ファスティング
食事管理、ファスティングのカウセリング
体験トレーニングもご指名頂けますと
私も対応しておりますので
ホットペッパーより、櫻井をご指名下さい😊❗️
パーソナルトレーニング&ボクシングジム
WILL
愛知県岩倉市下本町下寺廻5-1
グレース鶴見二番館1F
090-3380-9433
#健康 #ダイエット #運動 #美容 #食事
筋トレ ボクシング 格闘技 ジム ストレッチ
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