パーソナルトレーナーの櫻井です😊‼️
昨日はとても気温が低くなり
夜から朝方にかけて
雪も降り、私の住む地域では雪も積もりました☃️
画像は昨日頂いた、おでんとおでんの出汁で作られた
お茶漬けです🍢
気温が低く、体温も下がり、免疫力も低下します
だからこそ、身体が温まる食事を
体温低下で免疫力を下げない様、風邪をひかない様に
注意して過ごしましょう😊✨
⭕️パーソナルトレーニングに、ファスティング
食事管理、ファスティングのカウセリング
体験トレーニングもご指名頂けますと
私も対応しておりますので
ホットペッパーより、櫻井をご指名下さい😊❗️
パーソナルトレーニング&ボクシングジム
WILL
愛知県岩倉市下本町下寺廻5-1
グレース鶴見二番館1F
090-3380-9433
#健康 #ダイエット #運動 #美容 #食事
筋トレ ボクシング 格闘技 ジム ストレッチ
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