パーソナルトレーナーの櫻井です😊❗️
昨夜の晩御飯を
ブリカマに豚汁
蕎麦焼酎にシークワーサーを加えて✨🍶✨
タンパク質、ビタミンに意識が行きがちですが
人間の身体では合成出来ないものなども
把握して摂取するのが大切です
難しく考えると、どうしたらいいの💦となりますが
ポイントを抑えれば簡単です
食事コースの方も最初は難しく考えている方も多いですが
スタートしてみると、なるほど！！
とすぐにポイントを掴んで食事を行なって頂いて
おります😊
運動も大切ですが、私達の身体を作るのは食事です
ファスティングや食事コースのお問い合わせも
多く頂いております😊
無料カウンセリングも行っておりますので
お気軽にお問い合わせ下さい
⭕️パーソナルトレーニングに、ファスティング
食事管理、ファスティングのカウセリング
体験トレーニングもご指名頂けますと
私も対応しておりますので
ホットペッパーより、櫻井をご指名下さい😊❗️
パーソナルトレーニング&ボクシングジム
WILL
愛知県岩倉市下本町下寺廻5-1
グレース鶴見二番館1F
090-3380-9433
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