パーソナルトレーナーの櫻井です😊‼️
普段の食事で皆さん、酵素は気にして取り入れていますか？
なるべく、糖質を摂らないとか
炭水化物を控えるとか、そう言ったお話はよく耳にしますが
酵素を摂る、そして腸内環境を整えると言った
お話はあまり耳にすることがありません。
私も毎朝酵素ドリンクを飲み、私自身の身体の
消化や身体の回復のサポートをしています❗️
酵素が不足し、消化機能が弱まり
消化されずに腸の中に未消化物が残ると
それが悪玉菌の餌となり、腸内環境が荒れて行きます💦
お肌のトラブル、便秘、気分の低下など
腸内環境が荒れると良い事は一つもありません
食事も考えて摂る、ただそれでも酵素が足りなかったり
食事を考えるのも難しいと言うなら
しっかりと酵素ドリンクで酵素を補充して
自分自身の身体を守って行きましょう‼️
⭕️パーソナルトレーニングに、ファスティング
食事管理、ファスティングのカウセリング
体験トレーニングもご指名頂けますと
私も対応しておりますので
ホットペッパーより、櫻井をご指名下さい😊❗️
パーソナルトレーニング&ボクシングジム
WILL
愛知県岩倉市下本町下寺廻5-1
グレース鶴見二番館1F
090-3380-9433
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